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VOCÊ CONHECE A FARINHA DE AMEIXA?

Dia desses uma amiga comentou comigo que estava usando a farinha de ameixa para emagrecer, e como toda mulher neurótica, fui correndo pesquisar.

A farinha de ameixa traz muitos benefícios para a saúde e contribui para o emagrecimento.

O segredo desse produto natural, está nos componentes da farinha, que melhoram o funcionamento do organismo e atuam como antioxidantes.

Ela contém vitaminas E, A, C e B, além de sais minerais, como potássio, cálcio, ferro e magnésio.

Outro componente importante são as fibras, que colaboram para o trânsito intestinal.

Imagem Google

Emagreça Com Saúde

Para quem quer perder peso, a farinha de ameixa é uma ótima aliada, pois combate o inchaço causado pela prisão de ventre, e suas fibras também aumentam a sensação de saciedade. Isso acontece, porque elas se juntam à água em nosso organismo, formando uma espécie de gel, que reduz a fome e dificulta a absorção das gorduras.

Os antioxidantes da mistura, também, ajudam a reduzir a ansiedade, evitando assim a compulsão alimentar.

Outras Propriedades

• A pectina tem função laxativa, ajudando no funcionamento do intestino;

• As fibras também auxiliam no controle do colesterol alto;

• Os minerais são essenciais para o nosso organismo, incluindo as funções cerebrais;

• Por ser rica em antioxidantes, a farinha combate o envelhecimento precoce das células;

• Se já não bastassem todos esses benefícios, os nutrientes fortalecem os cabelos, previnem a queda capilar e melhoram o aspecto da pele.

Como Consumir

Os especialistas recomendam o consumo de 2 colheres (sopa) da farinha diariamente. Ela pode ser misturada a sucos, vitaminas ou iogurte. Outra possibilidade é adicionar o pó no preparo de bolos e biscoitos. Não existem contra indicações para a ingestão da farinha de ameixa, mas vale seguir as recomendações e não exagerar na quantidade.

Em São Paulo, o preço varia de R$ 15,00 a R$ 20,00 por 200 gramas.

Fonte: Receita Natural

Simbora experimentar?

Beijos 

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